心身共に疲れている時程こそヨガ！

Mika's fitness style!(Mika Murakoshi)

健康美運動指導士のMIKAです。 日本やハワイで大流行中のｻｯﾌﾟﾖｶﾞやﾋﾞｰﾁﾖｶﾞをはじめ、健康指導、各種イベント講師、健康美コラムニスト・・・ 幅広く活動しています。 ”世界に繋がる海をキレイに！心とカラダもキレイに！” をキャッチフレーズに鎌倉材木座ビーチで活動している「Alohappyﾖｶﾞ＆ビーチクリーン」主催 皆さんの心とカラダの元気を応援します！